给来访者的一封信

你好！

欢迎你来到东方明见心理健康研究中心，非常感谢你选择信任我们，选择我们陪你一起踏上这段自我改变的旅程。

也许，你是带着各种疑虑来的，又或是在某种压力下来的，来到这儿，你一定希望解除一些内心的困惑，希望通过自己的思索和努力改变现状，希望自己能够得到真正的帮助。同时又带有一些担心与犹疑，这些都是正常的，现在我们就咨询中可能存在的一些问题做些说明与保证。

首先我们向你保证的是所有谈话内容、咨询记录和咨询档案，我们都会严格为你保密，在没有征得你的同意之前，没有涉及法律和生命安全等特别的例外，咨询师及中心在任何场合任何时刻都不会透露你的信息。这个承诺是我们深入心灵工作的必要前提。

咨询过程是开放平等的，你有充分的自主权，对于敏感议题和你没有准备好讨论的话题，你可以拒绝讨论和回答。虽然如此，我们还是鼓励你最大程度地自我探索、跳出舒适圈，这可能会伴随一定程度的不适，咨询师会一直陪伴你、倾听你、支持你，关注你的节奏，保障你的安全，你会慢慢学会面对自己、学会处理人际关系、学会发挥自己的潜能，从而真正成为自己的主人。

咨询过程是真诚而且充满信任的，咨询师会信任你，真诚地和你交流，当然你也需要信任咨询师，真诚的面对自己，真诚地面对咨询过程中出现的问题和感受，特别是不愉快的感受，只有这样咨询师才能真正感受你的感受，用最恰当的方式与你合作，从而更好地帮助你。基于真诚和信任，咨询师才越来越看到并贴近一个真正的你，这也是咨询能够帮助到你的原因。

作为专业的心理机构，我们需要提前告知你，心理咨询绝不是心理按摩，这个过程不是完全愉悦的，很多时候对烦恼的讨论会伴随着烦扰和焦躁；心理咨询也绝不是一蹴而就的，从与咨询师建立关系，到对关注问题的深入探讨，往往持续数月甚至数年；但经历心理咨询，带给你的一定是超乎寻常的超越体验，你必将收获一个你想要的自己，对得起你在咨询中的勇敢、坚持、真诚和智慧。

此外，在咨询协议中，我们还会提到一些咨询设置，譬如守时（每次提前5-10分钟到达）、预付费（预缴一定咨询费）等，这些设置的目的，是希望保证咨询的规范性、稳定性和连续性，让你更加重视这次心灵之旅，从而实现咨询效果的最大化。

最后，再次感谢你对我们的信任，也希望你感谢自己迈出了勇敢的第一步，接下来的旅程，或蜿蜒曲折，或布满荆棘，或山重水复，或柳暗花明，无论如何，你的咨询师将始终与你同行，直至黎明曙光的到来。

湖北东方明见心理健康研究中心